Veranstaltungen in Vorarlberg

Hatha Yoga mit Flow-Elementen und Meditation

Yin Yoga ist die achtsame Zuwendung zu dir selbst! Meditativ näherst du dich deiner inneren Ruhe an und gleichzeitig öffnest du dich nach außen mit der Weite deines Körpers.

5 Wochen lang werden die Trainerinnen von - time to move - dich mit einem Open-Air-Bewegungsprogramm munter machen –
so ist ein perfekter Start in den Tag und gute Laune garantiert.

Sie haben Probleme, Fragen, suchen Orientierung und wünschen sich ein klärendes Gespräch?

Die ifs Regionale Sozialberatung ist die zentrale Anlaufstelle für alle Menschen in Vorarlberg, die Fragen zur Existenzsicherung oder psychosoziale Probleme haben.

Eine Stunde Ganzkörpertraining zur Verbesserung bzw. Beibehaltung der körperlichen Fitness. Wir kräftigen mit gezielten Übungen wichtige Muskelgruppen und stärken unseren Rücken. Mit Musik und Spaß an der Bewegung werden wir wieder fit für den Alltag.

Leitung: Andrea Plankensteiner

Anti Osteoporose-Training mit Annemarie Gassner

Kundalini Yoga ist verwandt mit anderen Yogaformen wie Hatha Yoga. Es ist aber in vielen Übungen dynamischer, gerade weil es sich stark auf das Spüren der eigenen Lebensenergie richtet. Kundalini Yoga erweckt die Lebenskraft und wird als Yoga des Bewusstseins bezeichnet.

Was machen KI, Smartphone und ChatGPT mit uns als Mensch? Was ist der Mensch?

Altbewährte Hausmittel sind leicht anzuwenden und helfen bei kleineren Beschwerden sanft und gut. Gleichzeitig sind sie eine Möglichkeit, selbst Verantwortung für die eigene Gesundheit zu übernehmen. Bei dieser Veranstaltung wird Apothekerkammer Vizepräsidentin Mag. pharm.

Herr Prim. Dr. Philipp Werner (Facharzt für Neurologie, Leiter der Abteilung für Neurologie am LKH Feldkirch und Rankweil) berichtet über die "Volkskrankheit Schlaganfall - es kann auch dich treffen!"